• Geef ruimte aan je creatieve verlangens met de 12 stappen uit Julia Cameron’s boek ‘The Artist’s Way’
• Vervang angst en zelf-sabbotage voor productiviteit en zelfvertrouwen
• Ontdek wat jouw creativiteit werkelijk blokkeert
• Laat je inspireren en motiveren door de ongekende kracht van samen dit boek lezen
• Maak creativiteit onderdeel van jouw dagelijks leven
• Voor iedereen met een verlangen creatiever te zijn: hobbyisten én professionals

Ben je toe aan meer creativiteit in je leven?

Voor veel mensen staat creativiteit – om wat voor reden dan ook – onderaan de to-do-list. Geen tijd, geen ruimte, niet goed genoeg, te jong, te oud… Je stelt steeds uit en dit leidt regelmatig tot teleurstelling en frustratie. Het is daarom nodig om te ontdekken wat je werkelijk tegenhoudt, zodat je eindelijk ruimte kunt geven aan je creatieve zelf. Het programma ‘Samen Werken aan een Creatiever Leven’ gaat je hierbij helpen. Hierdoor lukt het je om wél aan de slag te gaan en kun je je creatieve energie eindelijk vrij laten stromen.

In ‘Samen Werken aan een Creatiever Leven’ bespreken we online hoofdstuk voor hoofdstuk het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron. Daardoor leer je:

• Bewezen technieken te gebruiken die je dagelijks een stapje verder helpen
• Je belemmeringen te (h)erkennen, maar je er niet door te laten stoppen
• Nieuwe benaderingen en overtuigingen te ontwikkelen die je wél helpen
• Krachtige oefeningen om om te gaan met thema’s als angst, jaloezie en perfectionisme.

Planning

Je kunt je nog aanmelden voor het programma dat start op 30 september 2024 om 19.30 uur. De bijeenkomsten zijn om de twee weken, online en duren maximaal twee uur.

Heb je wel belangstelling, maar komt dit tijdstip niet goed uit? Laat het me weten, dan kijken we samen verder naar de (on)mogelijkheden, ik wil dit najaar nog meerdere programma’s plannen. Je kunt daarvoor het aanmeldformulier voor een oriënterend gesprek gebruiken, geef daarin aan wat voor jou handig/wenselijk is.

Opbouw van het programma

Het programma bestaat uit 14 online bijeenkomsten van maximaal 2 uur die om de week of twee weken (wat het beste bij jou past) worden gepland. Vóór elke bijeenkomst lees je het bijbehorende hoofdstuk uit Julia Cameron’s ‘The Artist’s Way’ en doe je een aantal oefeningen. Tijdens de bijeenkomsten delen we onze inzichten, leren we van elkaars verhalen (nee, je bent absoluut niet de enige!) en inspireren we elkaar bij het zetten van de nodige stappen. Het programma kost € 295,- per persoon en bestaat uit 14 online bijeenkomsten.

Het programma ziet er als volgt uit:

Introductie: kennismaking en de basis We leren elkaar op een (natuurlijk 😉 ) creatieve manier kennen en lezen over twee basis-activiteiten om beter voor onze creatieve zelf te zorgen.	Les 1: over veiligheid Een gevoel van veiligheid is cruciaal om creatief te zijn. We kijken in deze les naar hoe je meer veiligheid creëert.
Les 2: over identiteit Wie ben ik, en naar wie luister ik als het gaat om mijn creatieve werk? We onderzoeken wat anderen zeggen over jouw creativiteit en natuurlijk ook wat je zelf zegt/denkt.	Les 3: over kracht Boosheid, schaamte en kritiek horen bij het creatieve proces, zowel voor beginners als gevorderden. In deze les leren we hier krachtig gebruik van te maken, in plaats van het ons te laten blokkeren.
Les 4: over integriteit We kijken naar wat je nu écht voelt en gaan dieper in op het belang van spelen; écht spelen.	Les 5: over mogelijkheden We onderzoeken het verschil tussen ‘goed’ zijn en ‘authentiek’ zijn. We kijken naar hoe vaak we ‘nee’ tegen onszelf zeggen.
Les 6: over overvloed Goed voor je creatieve zelf zorgen is niet altijd makkelijk. Deze week kijken we naar alles wat we kunnen doen om een gevoel van overvloed, in plaats van tekort, te ervaren.	Les 7: over verbinding Deze week kijken we naar belangrijke aspecten als perfectionisme en het nemen van risico’s en leren we een geweldige manier om met gevoelens van jaloezie om te gaan.
Les 8: over moed Omgaan met verlies hoort erbij. We leren hoe we omgaan met verlies zonder dat het ons schaadt en we er onherstelbare lidtekens aan overhouden.	Les 9: over compassie Hoe kijken we naar en praten we over onszelf als het gaat om uitstellen van creativiteit? Zijn we streng of kijken we met compassie? We leren onze boosheid en angsten te erkennen, maar ons er niet meer door te laten stoppen.
Les 10: over zelf-bescherming We onderzoeken welke schadelijke patronen we vasthouden waardoor we onze creativiteit kunnen blijven blokkeren.	Les 11: over autonomie We kijken naar wat nodig is om onze creatieve zelf te blijven voeden en accepteren.
Les 12: over vertrouwen We beschouwen tot slot het mysterieuze deel van creativiteit en dat vertrouwen nodig is om er ruimte aan te geven.	Afronding: hoe is het nu en hoe verder Hoe concreter je plannen, hoe beter je ze kunt realiseren. In deze laatste bijeenkomst helpen we elkaar bij wat voor ieder persoonlijk nodig is om creatieve stappen te blijven zetten.

Over Erna

Zoals je waarschijnlijk in mijn e-book hebt gelezen (Nee? Hier kun je het downloaden!) heb ik zelf jaren en jaren geworsteld met mijn creatieve behoeftes. Ik was kampioen uitstellen en voelde me keer op keer teleurgesteld en gefrustreerd als ik weer niets had gedaan. Ik had de kunstacademie afgerond, exposeerde en verkocht af en toe werk, maar toch waren er steeds weer lange periodes waarin ik mijn creativiteit totaal verwaarloosde. Totdat ik samen met een vriendin het boek ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron las. Eindelijk snapte ik wat het was dat me blokkeerde en het boek gaf me hele concrete oefeningen om die blokkades op te heffen. Ik leef nu eindelijk het creatieve leven waar ik al die tijd naar verlangde. En dat gun ik jou ook!!

In al die jaren van uitstellen werkte ik als leraar, trainer, coach en ontwikkelde ik trainingen rond verschillende onderwerpen. En al die kennis en ervaring komt nu natuurlijk enorm goed van pas om samen met een groep gelijkgestemden dit boek te lezen. Ik begeleid jullie door de hoofdstukken en ben er om het proces in de gaten te houden en kritische (maar altijd liefdevolle!) vragen te stellen waardoor je een veel groter effect ervaart tijdens het lezen van het boek.

Over het oriëntatiegesprek

Als je je aanmeldt voor een oriëntatiegesprek, dan geef je jezelf al een cadeautje. Je zit dan (natuurlijk!) nog helemaal nergens aan vast. Op basis van een aantal eenvoudige vragen die ik je van tevoren toestuur, praten we over jouw huidige situatie en je verlangens. Op basis daarvan geef ik je meteen al een aantal tips om je op pad te helpen. Ik vertel je ook meer over de (tijds)investering en wat je kunt verwachten tijdens het programma. Op basis daarvan bepaal jij of het wat voor je is. Geen haken, geen ogen.

Dus, aarzel niet, gun jezelf een eerste boost in je creatieve avontuur en vraag dat gesprek aan!